Pernambuco entra no combate à tuberculose

A Secretaria Estadual de Saúde programou para esta segunda-feira (26), das 8h às 12h, no Terminal Integrado de Passageiros da Macaxeira, uma mobilização para conscientização da população do combate a tuberculose. Os técnicos do órgão, arte-educadores e universitários estarão circulando pelo espaço para realizações de atividades lúdicas que abordem os sintomas da tuberculose. A ação faz parte das comemorações do Dia Mundial de Combate à Tuberculose. 

Por ano, mais de 4,1 mil pessoas são acometidas pela tuberculose em Pernambuco. Pouco mais da metade dos casos são confirmados nas cidades de Recife, Jaboatão dos Guararapes, Olinda e Paulista, todas na Região Metropolitana (RMR). De acordo com a coordenadora do Programa de Tuberculose da SES, Laíze Brilhante, a população ainda é desinformada sobre os sintomas da doença e, por isso, a detecção da patologia não ocorre. 

Segundo Laíze, o principal sinal de alerta da tuberculose é a tosse persistente por mais de três semanas consecutivas. Caso isso ocorra, o indicado é o indivíduo procurar imediatamente um posto de saúde para fazer o baciloscopia, ou exame de escarro.

O tratamento tem a duração de 6 a 12 meses e não deve ser interrompido. A partir do 15º dia de tratamento, já não há mais risco de contágio. Durante a semana, no Estado, além da mobilização no terminal de passageiros, haverá distribuição de informativos no Hospital da Restauração (HR) e no Hospital Geral de Areias (HGA). Nesse último, ainda serão realizadas palestras durante toda a semana. 

Sobre a Tuberculose

Doença infecto-contagiosa causada por uma bactéria que afeta, principalmente, os pulmões, a tuberculose tem transmissão direta, de pessoa para pessoa, mas somente 5% a 10% dos infectados pelo Bacilo de Koch adquirem a doença. Os casos graves apresentam dificuldade na respiração, eliminação de grande quantidade de sangue, colapso do pulmão e acúmulo de pus na pleura (membrana que reveste o pulmão). 

Dados – No Brasil, Pernambuco é o 3º estado, atrás de Rio de Janeiro (1º) e Amazonas (2º), com a maior incidência da doença: 47 casos para cada grupo de 100 mil habitantes. No número de mortes, fica no 2º lugar do ranking – em 2010 foram 149, enquanto em 2011, 42* (dado sujeito a alteração). Quando os dados comparam as capitais brasileiras, Recife fica no segundo lugar na incidência de casos, com 97,2 casos por 100 mil habitantes, atrás de Porto Alegre. 

Principais sintomas

- Tosse por mais de três semanas;

- Cansaço;

- Dor no peito;

- Suor frio durante o sono;

- Emagrecimento rápido;

- Febre baixa;

Como se pega?

- A tuberculose é transmitida por meio da tosse ou do espirro de pessoas doentes e o risco de contágio aumenta em lugares com pouca ventilação e com aglomerado de pessoas. 

Diagnóstico

- Exame clínico ou exame do escarro, ambos feitos nas unidades básicas de saúde.

Tratamento

- Gratuito, com duração de 6 a 12 meses.

Dicas

- Não abandonar o tratamento e visitar regularmente a unidade de saúde para o acompanhamento da doença. 

Existe mais de um tipo de tuberculose?

- A doença é mais comum no pulmão, mas pode atingir outras parte do corpo, como ossos, rins, olhos, meninges, pele. 

Fonte: Folha de PE

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Atenção ao consumo excessivo de chocolate na Páscoa

Missão praticamente impossível encontrar um ser humano que não goste de chocolate. E, com a Páscoa quase chegando, as prateleiras dos supermercados e lojas se enchem das mais deliciosas guloseimas. Para os chocólatras, que não abrem mão da gostosura, especialistas alertam: o consumo excessivo, não só na Páscoa, mas durante todo o ano, pode se tornar um vício e fazer mal à saúde. 

A contadora aposentada Helena Chrispin, 71 anos, é chocólatra assumida e, quando a tentação começa, não tem como parar. "Desde criança sou vidrada em chocolate. Como qualquer um; até o meio amargo desce", revela. A paraibana, que vive em Pernambuco há mais de 50 anos, assume que já até chegou a privar os filhos da guloseima. "Antigamente eu escondia até dos meus filhos. Escondia o chocolate dentro do guarda-roupa e comia depois do almoço". A preferência da contadora é chocolate gelado, mas toma cuidado redobrado: "Mas não posso nem botar na geladeira porque todo mundo come". 

Dona Helena sofre com o vício e só consegue sacrificar a vontade a partir da quarta-feira antes da Paixão de Cristo. "Só nesta época é que eu me sacrifico, mas também, quando chega o domingo, eu tiro todo o atraso", comenta. 

Com o estudante de jornalismo Luis Henrique Charamba, 19 anos, o vício maior é pelo chocolate branco. "Quando eu vejo uma barra do (chocolate) branco na minha frente, é díficil me controlar". Para o jovem, a sorte é que, desde a infância, sua mãe sempre controlava os hábitos da família. "Como desde pequeno adorava chocolate, minha mãe evitava o excesso", afirma. 

O truque do estudante é substituir por algum outro doce. "Nunca é a mesma coisa, mas, quando tenho vontade, tento trocar pelo biscoito ou pelo doce de goiaba". Porém, quando a Páscoa chegar, Luis Henrique vai aproveitar como se fosse sua última chance. "Vou compensar mesmo na Páscoa. Guardarei tudo e comerei durante o dia o máximo que puder", revela. 

A estudante de direito e também formada em nutrição Renata Alencar, 24 anos, aproveita a felicidade de comprar chocolate. "Quando estou muito feliz, vou no supermercado e compro logo três barras. Sou viciadíssima mesmo". A única época em que se absteve da mania foi no período do vestibular, quando passou quase um ano sem comer como promessa para passar nos exames. 

A faculdade de nutrição fez Renata repensar os hábitos. "Não como fritura, nem refrigerante. Tento encaixar a perdição em um horário menos ruim, depois dos exercícios ou do almoço". A gastrite decorrente do nervosimo de concursos e provas, aliada ao consumo excessivo, também contribuiu. "Eu tento agora comer só uma barrinha pequena (100g) por dia", afirma Renata. 

A nutricionista Luciana Mamede alerta que é preciso ter cuidado com os dois lados do chocolate. "Por um lado, a substância age nas endorfinas, causando prazer. Mas também tem em sua composição a cafeína, componente vicioso", explica. Por isso, a busca incessante das pessoas pelo chocolate. 

A dica principal da especialista é preferir as guloseimas menos nocivas à saúde. "Aqueles meio amargos e os que não concentram muito cacau podem até ajudar em várias funções, como a saúde do coração e as taxas do sangue". Já o chocolate ao leite é rico em gordura saturada, possui alto teor calórico e termina não trazendo muitos benefícios. Fuja também daqueles chocolates com muito recheio, repleto de gordura trans. Outra opção é a troca saudável por outros alimentos. "Prefira um picolé de frutas ou um biscoito maizena. Não são os substitutos ideais, mas já ajudam". 

Outro lado ruim do chocolate é a redução no potencial de absorção de algumas substâncias essenciais ao organismo. "Aquele chocolate que você come depois de alguma refeição compromete a absorção de cálcio e ferro", revela a especialista. Além disso, o consumo excessivo pode causar diarreia, problemas digestivos e aumento de peso. "Um tablete por dia (cerca de 15g) por dia já é o suficiente". 

Fonte: NE10

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Dia Mundial da Água – 22 de Março – História da Data

Hoje, dia 22 de março de 2012, estamos comemorando o Dia Mundial da Água. A data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU), no dia 22 de março de 1992.

A partir daí, a data de 22 de março de cada ano, passou a ser destinada para as discussões frente os diversos temas envolvendo este importante recurso natural.

Muitas pessoas ainda devem se perguntar, porque a ONU se preocupa com a água se dois terços de nosso planeta Terra tem sua formação por água? A grande razão para tudo isso é a quantidade de água potável existente no planta, apenas aproximadamente 0,008% pode ser consumida.

Sem contar que grande parte das fontes desta água, como os rios, lagos e represas, estão contaminados, poluídos e degradados pela ação do homem, muitas vezes.

Temos que voltar nossas atenções para os recursos naturais, uma vez que em um futuro bem próximo, as pessoas poderão sofrer com a falta de água para o seu consumo. O objetivo do Dia Mundial da Água é criar um momento de reflexão, conscientização e análise para que sejam elaboradas medidas práticas para a solução do problema.

Foi em 22 de março de 1992 que a ONU fez a divulgação da “Declaração Universal dos Direitos da Água”. O texto apresenta uma série de medidas, informações e sugestões para conscientizar ecologicamente a população e os governantes.

Não somente nesta data, mas em todos os dias, devemos praticar alguns atos que podem nos ajudar futuramente. Não podemos jogar lixo nos rios e lagos, devemos economizar a água em nosso dia a dia, reutilizar ela em algumas situações, entre tantas outras maneiras que podemos ajudar o meio ambiente.

Confira o texto da Declaração Universal dos Direitos da Água - 

Art. 1º  – A água faz parte do patrimônio do planeta.Cada continente, cada povo, cada nação, cada região, cada cidade, cada cidadão é plenamente responsável aos olhos de todos.

Art. 2º – A água é a seiva do nosso planeta.Ela é a condição essencial de vida de todo ser vegetal, animal ou humano. Sem ela não poderíamos conceber como são a atmosfera, o clima, a vegetação, a cultura ou a agricultura. O direito à água é um dos direitos fundamentais do ser humano: o direito à vida, tal qual é estipulado do Art. 3 º da Declaração dos Direitos do Homem.

Art. 3º  – Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo, a água deve ser manipulada com racionalidade, precaução e parcimônia.

Art. 4º – O equilíbrio e o futuro do nosso planeta dependem da preservação da água e de seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende, em particular, da preservação dos mares e oceanos, por onde os ciclos começam.

Art. 5º – A água não é somente uma herança dos nossos predecessores; ela é, sobretudo, um empréstimo aos nossos sucessores. Sua proteção constitui uma necessidade vital, assim como uma obrigação moral do homem para com as gerações presentes e futuras.

Art. 6º – A água não é uma doação gratuita da natureza; ela tem um valor econômico: precisa-se saber que ela é, algumas vezes, rara e dispendiosa e que pode muito bem escassear em qualquer região do mundo.

Art. 7º – A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral, sua utilização deve ser feita com consciência e discernimento para que não se chegue a uma situação de esgotamento ou de deterioração da qualidade das reservas atualmente disponíveis.

Art. 8º – A utilização da água implica no respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo homem ou grupo social que a utiliza. Esta questão não deve ser ignorada nem pelo homem nem pelo Estado.

Art. 9º – A gestão da água impõe um equilíbrio entre os imperativos de sua proteção e as necessidades de ordem econômica, sanitária e social.

Art. 10º – O planejamento da gestão da água deve levar em conta a solidariedade e o consenso em razão de sua distribuição desigual sobre a Terra.

Fonte: Agência de Notícias

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